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Une bonne diététique commence par un bon équilibre alimentaire, et repose sur des apports nutritionnels adaptés à votre âge et votre mode de vie.
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Dans quels aliments les trouver ces nutriments ?
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Qualité et sécurité alimentaires (4 Fiches)
Pour ne pas manger n'importe quoi, vous devez être vigilant(e) sur les origines et la qualité de vos produits alimentaires, ainsi que sur leur conservation.
Ces fiches vous y aident. A vous d'avoir l'oeil !